Wie Deckt Man Seinen Nährstoffbedarf. Wie deckt man als veganer seinen nährstoffbedarf? Sie geht bewusst auf verschiedene ernährungsaspekte ein und erzählt darüber, wie man als veganerin am besten seinen nährstoffbedarf deckt, mängel vermeidet und alle wichtigen vitamine sowie spurenelemente zu sich nimmt.Top 4 Muskelaufbau Supplements! Was bringen sie wirklich? from kaf-akademie.deDen nährstoffbedarf kannst du so decken (100g protein plus 50g fett haben ca. Bezüglich völlegefühl empfehle ich dir wärmstens eine möglichst fetthaltige ernährung. Insgesamt bist du also doch noch im defizit. (more…)
Read More